Combo Imune

Combo imune é o reforço diário para quem precisa daquela ajuda na saúde e imunidade.

A ação restauradora intestinal da Glutamina, o poder antiinflamatório do Ômega 3, e a ação imunomoduladora da vitamina D é uma combinação perfeita para blindar o organismo!

A vitamina D3 é considerada uma das mais importantes para nossa saúde e qualidade de vida. É conhecida principalmente pelo importante papel regulador do metabolismo ósseo, em especial do cálcio e do fósforo. Mas exerce múltiplas funções metabólicas e imunomoduladoras, favorecendo a saúde integral.

Descubra o Poder do Sol: Os Incríveis Benefícios da Vitamina D para Sua Saúde

No mundo moderno, onde a vida dentro de quatro paredes se tornou a norma, muitos de nós esquecemos o antigo segredo da vitalidade e do bem-estar: a vitamina D, generosamente oferecida pelo sol. Conhecida como a "vitamina do sol", a vitamina D transcende a definição de uma simples vitamina, atuando como um precursor hormonal essencial para uma vida saudável e plena. Aqui estão os benefícios transformadores da vitamina D que você precisa conhecer:

1. Fortalecimento Ósseo Incomparável

A vitamina D é a chave mestra para a absorção de cálcio nos ossos, tornando-os fortes e resistentes. Sem ela, nosso corpo não consegue absorver o cálcio de forma eficaz, o que pode levar a ossos frágeis e condições como osteoporose e raquitismo em crianças.

2. Impulsionador do Sistema Imunológico

Ela é uma guerreira incansável na linha de frente da defesa do corpo contra invasores. A vitamina D modula a resposta do sistema imunológico, ajudando a prevenir infecções e doenças autoimunes. Em um mundo onde os desafios à saúde são constantes, manter níveis adequados de vitamina D é mais importante do que nunca.

3. Melhoria da Saúde Mental e do Humor

A luz do sol e a vitamina D têm um efeito profundo em nosso bem-estar mental. Estudos mostram uma ligação entre níveis adequados de vitamina D e uma redução no risco de depressão. Além disso, a vitamina D pode melhorar o humor e a saúde mental, trazendo um pouco de luz solar para os dias mais sombrios.

4. Suporte ao Controle de Peso e Saúde Metabólica

Pesquisas sugerem que a vitamina D pode desempenhar um papel na regulação do peso e na saúde metabólica. Níveis adequados de vitamina D estão associados a um risco reduzido de desenvolvimento de diabetes tipo 2 e a uma melhoria na resistência à insulina, oferecendo um caminho promissor para o controle de peso e a saúde metabólica.

5. Redução do Risco de Doenças Crônicas

A vitamina D pode ser uma aliada poderosa na redução do risco de várias doenças crônicas, incluindo certos tipos de câncer, doenças cardíacas e esclerose múltipla. Ao influenciar a expressão de genes envolvidos na proliferação celular e na inflamação, a vitamina D ajuda a manter o corpo em equilíbrio e protegido contra essas condições.

Como Obter Sua Dose de Vitamina D

A melhor fonte de vitamina D é a exposição direta à luz solar. Apenas 10 a 15 minutos de exposição solar direta são suficientes para a maioria das pessoas produzirem a quantidade necessária de vitamina D. No entanto, para aqueles que vivem em latitudes mais altas, têm pele mais escura, passam muito tempo dentro de casa ou usam protetor solar regularmente, suplementos de vitamina D podem ser necessários para garantir níveis adequados.

Ômega 3 é uma família dos ácidos graxos essenciais, ou seja, nutrientes vitais que precisam ser ingeridos na rotina alimentar, que nosso organismo não produz.

Os principais Ômegas 3 são o EPA e o DHA, sendo o EPA um precursor de moléculas anti-inflamatórias e reparadoras e o DHA de moléculas estruturais e funcionais do cérebro e sistema nervoso. E ambos são fundamentais para o perfeito funcionamento de todas as células do organismo.

Outros benefícios são:

- Ação anti-inflamatória e reparadora dos tecidos.

- Aumento da sensibilidade à Insulina e melhora no controle glicêmico.

- Promove benefícios cardiovasculares e melhora o perfil lipídico (otimiza características do colesterol e triglicerídeos).

- Favorece a regulação dos níveis de Leptina (importante hormônio envolvido no controle da fome e do peso).

- Ação moduladora da microbiota intestinal, favorecendo a saúde geral e o funcionamento do intestino.

- Protege a saúde ocular, cerebral e nervosa. 

Embora a L-Glutamina tenha se tornado popular no mundo fitness, ela não serve apenas para atletas. Esse aminoácido é fundamental para conservar a boa função intestinal e auxiliar na nossa resposta imunológica. É um dos principais nutrientes para manter ou reparar a permeabilidade intestinal - e uma barreira intestinal saudável protege o corpo contra a invasão de microrganismos e moléculas inflamatórias, mas permite a absorção adequada de nutrientes. Manter a barreira intestinal saudável e com bom funcionamento é fundamental não só para a saúde do intestino, mas de todo corpo. Sintomas inflamatórios distantes do intestino como dermatites, rinites e exacerbações respiratórias como a asma, por exemplo, podem ter sua origem ou agravo por conta de alterações intestinais.

Prisão de ventre/constipação, distensão abdominal, gases podem ser reflexo de um intestino inflamado, com disbiose (alteração do equilíbrio dos microorganismos intestinais) em dificuldade de se recuperar.

Para isso, manter uma rotina alimentar mais natural, menos processada é fundamental. E a suplementação com L-Glutamina pode ajudar muito.

Mas sim, a L-Glutamina também atua nos músculos: mais de 60% do músculo esquelético é L-Glutamina. E atua na performance física dos praticantes de atividades intensas. Após o exercício, ela contribui para controlar a produção excessiva de amônia, substância associada à fadiga, reduzindo o tempo de recuperação.

Em momentos de estresse extremo, como em exercícios de alta intensidade, mas também após cirurgias ou traumas, por exemplo, nosso organismo aumenta muito a demanda por esse aminoácido. Por isso é dito que a L-Glutamina é um aminoácido semi-essenciais, que em momentos de estresse tornam-se essenciais.